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Mantendo o bronze depois do verão


Quem aqui não gosta e sonha em ficar bronzeada o ano inteiro?
Infelizmente, isso nem sempre é possível, mas a gente arruma um jeitinho de prolongar a cor por mais tempo.
Recebi recentemente dez dicas de como manter o bronzeado após o verão. Algumas delas vocês já devem conhecer, mas achei interessante compartilhar com vocês!
Elas foram escritas pela Dra. Marcela Rodrigues, Fisioterapeuta Dermatofuncional e Estética Aplicada. Ai vão:
1- Tomar sol de forma gradativa, reduzindo o índice de protetor solar à medida que os dias de exposição ao sol vão passando. Isso aumenta a pigmentação da pele de forma mais gradual sem que ela seja fortemente agredida pelo sol dando tempo para um bronzeado mais seguro e sem descascar
2- Tomar uma ducha sempre após o banho de mar ou piscina. Isso elimina a salinidade da água do mar na pele e a química da água da piscina que poderiam facilitar o descascar
3- Manter uma boa hidratação da pele com cremes e óleos de banho, reduzindo, assim, a chance de descascar
4- Manter uma boa hidratação corporal ingerindo muito líquido
5- Evitar banhos muito quentes que agridem a pele e favorecem o descascar
6- Evitar o sol mais forte do dia
7- Tomar cuidado com dias nublados e abafados. O mormaço, tão subestimado, acaba sendo extremamente prejudicial à pele que geralmente não está protegida
8- Ingerir alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele este elemento de cor amarelo/alaranjado colabora com o tom bronzeado da pele
9- Ingerir alimentos ricos em anti-oxidantes, como frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais. Eles ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegendo a mesma dos danos causados pelo sol.
10- Fazer uso conjunto de autobronzeadores que não agridem a pele e reforçam a cor do verão quando você não estiver mais na praia ou piscina.
Vamos lá, meninas! Todas seguindo as dicas!
Beijinhos, 


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Comentário (s)

2 comentários

  • Reply Jéssica Fernanda Spera 6 de Março de 2013 at 00:06

    Gostei da dica das frutas e legumes, não sabia.

    Bjs.

    http://entrevitrines.blogspot.com.br/

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