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BodyChange 10 semanas: 2ª semana



Estou super empolgada com o BodyChange 10semanas.
Como contei para vocês (veja post AQUI), o blog fez uma parceria com o programa de emagrecimento e alimentação saudável e essa é a minha segunda semana de dieta.
Nela, temos que evitar tudo quanto é tipo de carboidratos. Então, esquece pão, arroz, batata. Laticínios, doces, refrigerantes, sucos (com açúcar) e bebidas alcoólicas também não devem ser consumidos.
O bom de tudo isso é que como a dieta é semanal, por seis dias você segue o plano a risca e escolhe um deles para comer tudo o que você não pode, a vontade!!!
Confesso: TEM FUNCIONADO!!!
Tenho me policiado e tem dias que nem uma beliscadinha em um pãozinho eu dou!
Comecei o plano pesando 64,500 kg. Minha meta é chegar aos 56 kg e na primeira semana, eliminei 1,250 kg. Estou amando!!!!
Na próxima semana, a terceira, começo também os exercícios!
E vamos que vamos!!! 
Depois volto aqui para contar mais para vocês. Aguardem que vou postar fotos e receitinhas bem gostosas e fáceis de fazer.
Informações sobre o Bodychange 10 semanas, você encontra no site (clique AQUI) e fanpage no Facebook (clique AQUI).
Super beijossss

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2 comentários

  • Reply Autora 3 de maio de 2013 at 21:38

    eu estou na 4ª semana. Na primeira perdi 3kg, na segunda perdi apenas 400g. A 3ª eu infelizmente não me pesei e saí um pouco da dieta, porque estava de mudança e tava aquela loucura! Por conta disso, me castiguei e não vou ter dia livre essa semana! hehehehe
    Tô amandao BodyChange!

  • Reply Tatiane Oliveira Ferreira 6 de maio de 2013 at 12:40

    Nossa, que resultados bons! Força ai e vamos que vamos! acho ótimo trocarmos informações sobre nossos avanços, estou adorando o Bodychange! Mil beijos

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