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BodyChange: Quarta semana

Na última terça-feira (14), eu comecei minha quarta semana no programa BodyChange 10 semanas.
Como já falei estou me empenhando bastante e quero atingir meu objetivo que é no final das dez semanas estar pesando 56 kg.
Na semana passada comecei os exercícios e eles têm me ajudado muito, primeiro por que estava completamente parada e por que sinto que mesmo no começo, meu corpo responde bem.
Senti algumas dores musculares, mas nada exagerado.
As diferenças no peso estão vindo aos poucos, o que eu acho ótimo! E além da diferença na balança com o BodyChange passamos a notar uma grande mudança dos nossos hábitos alimentares, que eu quero seguir para sempre.
Nessa quarta semana senti que perdi menos quilos. Perdi apenas 100 gramas, mas confesso que exagerei um pouco no Dia das Mães e ao invés de ter apenas um dia livre, tive dois! Ai não dá, né!?
Mas essa quarta semana eu tô com tudo e prometo melhores resultados na próxima semana!
Beijos

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