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Bodychange – Sétima semana

E mais uma semana se inicia! Começo hoje minha sétima semana no programa BodyChange.
Vou fazer um rápido balanço de como foi minha sexta semana, mas adianto que a perda de peso deixou a desejar.
Estava com 60,5 kg e ao me pesar no dia indicado estava com 61 kg.
Confesso que com o feriado, exagerei na alimentação e acabei tendo dois dias livres! Ai que chatiação!
Mas se por um lado eu exagerei na alimentação, por outro, eu fiz exercícios cinco vezes na semana e ainda fiz 40 minutos de caminhada nesses dias.
Estou me sentindo mais disposta, com energia! E tenho certeza que isso é resultado da alimentação, que está boa, e a prática de exercícios físicos.
Bem, mesmo que meio kilo a mais tenha pesado na balança, não vou desistir. Estou firme e forte. 
Vamos que vamos e semana que vem conto mais!
Torçam por mim.
Beijos

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