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Dicas para escolher o melhor sapato

Sapatos! Está ai um assunto ou objeto que enche os olhos de toda e qualquer mulher!
Eu simplesmente amo e vivo comprando. Entre os meus modelos preferidos estão os de salto alto, mas confesso que depois de algumas horinhas com um determinado modelo nos pés, quase morro de tanto desconforto, muitas vezes nas pernas ou até mesmo nas costas!
Sapatos, sempre lindos, mas podem causar muita dor
O tipo de salto que eu mais gosto é anabela, me sinto muito confortável com ele e posso ficar o dia inteiro com ele nos pés que nada acontece. Outro que gosto muito são as rasteirinhas, me sinto bem com elas, mas em alguns momentos sinto dor na sola dos pés. 
Amo salto agulha, mas quase morro de tanta dor
Já o salto alto, tipo agulha, amo de paixão, mas quase morro! Já acontece de ir a uma uma festa e ter que parar de dançar, de tanta dor nos pés.
Recebi um email bem interessante, com dicas de quais cuidados devem ser tomados na hora de escolher o melhor sapato, dadas pelo ortopedista e especialista do Hospital das Clínicas, Dr. Rogério Vidal. Vamos aos conselhos?
Segundo ele, o uso frequente dos sapatos com salto alto diariamente podem acarretar problemas à coluna. “Os saltos muito altos podem levar a retrações musculares, encurtamentos, provocando dor. O ideal é o equilíbrio, um salto nem muito alto, nem muito baixo”, comenta. 
Uma coisa que me surpreendeu foi o fato de que sapatos muito baixo, como as rasteirinhas que tanto amamos, também podem afetar a saúde da nossa coluna, até mais do que os sapatos de salto. Ainda segundo o doutor, o melhor tipo de calçado é aquele em que a pessoa se sente melhor. 
Abaixo mais algumas dicas dadas pelo especialista sobre cada tipo de calçado e salto:

Anabela: Não há restrições, salto confortável;
Anabela: o meu modelo preferido
Alpargata: Uso restrito. Assim como as rasteirinhas, a alpargata pode causar dor nos pés;  
Rasteirinha/havaiana: Provoca dor na região inferior do calcanhar, quando usada em excesso, o uso é restrito;  
Rasteirinha: quem não ama?

Scarpim: Não trás problemas, desde que tenha um saltinho e o bico não seja muito fino;

Salto agulha: Evite o uso prolongado, é recomendado usá-lo em compromissos sociais. Esse tipo de salto pode causar desequilíbrio e torções;

Sandália gladiadora: O uso é restrito e depende do tipo de salto no calçado;

Sapatilha: O ideal é que tenha um saltinho, já que as muito baixas podem causar dores nos pés;

Sapatênis: Apesar de serem muito confortáveis, alguns modelos causam instabilidade e podem gerar entorses. Fora esse pequeno problema com alguns modelos o uso é ilimitado;

E vocês, qual o calçado e salto preferido? Sentem algum desconforto com determinado modelo?

Espero que tenham gostado das dicas!

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10 comentários

  • Reply Bruna de Paula 14 de Março de 2014 at 18:19

    Eu também amo sapatos e adoro salto alto e estou evitando usar, pois fico com dor no osso do final da coluna.

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  • Reply Mundo Melissa 14 de Março de 2014 at 21:15

    Amo sapatilhas meus preferidos … sou a louca do sapato tenho vários e dos mais variados! Adorei as dicas . Beijos Lana #CB

  • Reply Coisas da Gigi 14 de Março de 2014 at 21:30

    Amo sapatos! Gente mas é muito mesmo! Qual mulher não gosta né? Ótimas dicas!

  • Reply Dany Bello 14 de Março de 2014 at 23:43

    Tati, sou louca por um salto alto e já fui apaixonada por salto agulha. Ainda uso, é claro, mas agora dou preferência aos saltos mais grossos, pois dão sustentação e não cansam tanto. Também gosto de anabela, mas depois que tive uma entorse, fiquei com medo de usar rs!! Adorei as dicas!

    Beijos!

  • Reply Nanna Barbieri 15 de Março de 2014 at 00:23

    Tati, eu adoro salto alto… Para falar que não uso à anos, nos últimos 4 anos usei duas vezes! Não gosto de saltos baixos e médios, e tenho 1,80m, viro um travesti quando uso salto… haha
    AMO Havaianas e sapatilhas!
    Beijos

    Little Bit of Glamour

  • Reply Raah 15 de Março de 2014 at 00:32

    Eu sou apaixona por saltos , mas no dia a dia uso o bom e velho All Star , é o único que não detona todinho meus pés =)
    Bjs

  • Reply Umbigo sem Fundo 15 de Março de 2014 at 01:29

    Sapatilhas sempre foram minhas favoritas. Eu sou muuuito chatinha na hora de escoher, pq num pode ficar apertando nada!

  • Reply Juliana Rossato 15 de Março de 2014 at 04:49

    Ultimamente não tiro sapatilhas e rasteiras dos pés, sempre usei salto alto mas de um tempo pra cá tenho evitado.

    Beijos,

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  • Reply by Daiana Gomieri Krebs 17 de Março de 2014 at 11:20

    Quem resiste à um salto alto né? mas com certeza as anabelas são as melhore pedidas.

  • Reply Mundo Melissa 18 de Março de 2014 at 02:05

    Eu quando vou usar salto sempre dou uma amaciada nele um dia antes … para não sentir tanto! Beijos Lana

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