Sem categoria

Por que beber água em jejum!?

Já é do nosso conhecimento que consumir dois litros de água ao longo do dia é fundamental para a nossa saúde! Mas se quisermos atingir melhores resultados, a dica é beber dois copos em jejum.
Li essas informações na Boa Forma e achei bacana compartilhar com vocês. Segundo a revista, a explicação é que neste horário a água dá um empurrão inicial para o organismo eliminar as toxinas que sobraram da reparação das células, trabalho que ele realiza em quanto a gente dorme. 
A revista diz que esse hábito ainda nos ajuda nas seguintes situações:
– purifica o cólon, favorecendo a absorção dos nutrientes dos alimentos
– aumenta a produção das células do sangue e dos músculos
– equilibra o sistema linfático, facilitando as funções do organismo, além de melhorar o funcionamento do intestino
– ajuda na perda de peso: 500 mililitros de água pela manhã aceleram em 24% o ritmo do metabolismo
– ameniza a sensação de sono e dá disposição para começar o dia
E ai, estão esperando o que para começar a beber água em jejum!?
Eu tomo todos os dias!!!
Beijosss

Comentários via Facebook

Comentário (s)

Posts relacionados

3 comentários

  • Reply Renata Garcia 2 de dezembro de 2014 at 23:41

    Adoro me hidratar, principalmente porque aqui em Natal está muito quente. ^.^
    Adorei a postagem.
    Sim…quase me esqueço. Tem post novo em meu blog, se quiser ver…

    http://renatacaline.blogspot.com.br/

  • Reply deisinha 9 de dezembro de 2014 at 21:31

    é muito bom

  • Deixe uma reposta