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PROJETO VERÃO COM OFERTAS DO PEIXE URBANO

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A estação mais quente do ano só chega em 21 de dezembro, porém, a gente sempre antecipa o “projeto verão” para exibirem uma boa forma durante a temporada de sol. E como a gente quer ficar bonita e ama uma promoção, o Peixe Urbano selecionou as melhores opções de atividade física. Confira e se joga!

O crossfit chegou para ficar e é uma das modalidades mais populares do universo fitness. A Crossfit Pirituba oferece até 3 meses, com direito a 3 aulas fundamentais, que habilitam o ingressante a participar das aulas regulares. O objetivo é ensinar os movimentos fundamentais do treinamento. A aula regular é realizada em grupos reduzidos com duração de até 60 minutos, divididos em aquecimento, técnica e WOD (Workout Of The Day), em que são trabalhadas as 10 aptidões físicas mediante movimentos cíclicos, ginásticos e do levantamento de peso olímpico.

Já o treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. A Fitfly tem opção de até 6 meses de treino funcional no Parque do Ibirapuera, onde aluno pode frequentar quantas aulas quiser.

Se a ideia é um treino tradicional de musculação, a Fitness Form oferece 1, 3, 6 ou 12 meses de musculação, com opções de personal trainer. Para quem procura artes marciais, a Fight Club Custom tem diversas atividades como Muay Thai, Thai Kids, Jiu Jitsu, Boxe e MMA.

E para quem busca relaxamento físico e emocional, a dica é praticar Yoga. A Omkarananda Asharam oferece até 3 meses de aula, onde além de perder peso, o aluno aumenta a força e flexibilidade, corrige a postura e diminui a ansiedade.

Confira todas as opções fitness e bem-estar do Peixe Urbano: www.peixeurbano.com.br/sao-paulo-so/beleza/fitness-e-bem-estar

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